О значении качественного белка

Что такое порция качественного белка для нашего тела? Задумывались ли Вы о том, что
гемоглобин и альбумины - это белки крови, инсулин и многие важнейшие для нас гормоны имеют белковую природу, не говоря уже о мышцах, которые практически полностью построены из белка?

Дайте телу качественный белок - и Вам не придется пить многие лекарства.